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最新消息
佛法EQ-心靈樂活之道
課程類別: 人文學程
學  分  數: 2
開  課  日: 2012/3/9  ~ 2012/7/6  
上課時間: 星期五   晚上   7:00  ~  9:00
上課地點: 嘉義社大 
學  費: 2400      ※學分費用均不含報名費及材料費。
詳細費用情形請參照"課程費用及優惠說明"

講  師: 慧證法師 
上課方式:  1.講授方法(上課時以授課講義為主,補充教材為輔)
 2.互動討論方法
上課教材:  自訂講義
成績評鑑:  出席率40%、學習態度40%、期末心得報告20%
人數限制:  40人
所需用具:  無
選課條件:  1.不分對象、信仰,一般社會成人皆可。
 2.凡有興趣對於人生困境、煩惱迷惑、情緒壓力、人際關係、精神不安現象等,深入研究討論者。
 3.有助於學習佛教心理學初學者,基本入門的課程。
課程理念與簡介:
1.認知自我:重新檢視自我的人生價值觀和提昇自我認知能力。
2.去除煩惱:面對煩惱困擾時,體察於行、住、坐、臥,動靜內省的工夫有著因應對治之道。
3.調適身心:認識情緒,擁有控制身心的能力,有助益情緒穩定和人格圓滿的發展。
4.開發智慧:如何培養智慧,去惑存慧,體悟善惡或苦或樂,皆由心而定、由心所作,才能成為生命中的主人。
 
週別 課程大綱
1  認識自我:從快樂與痛苦的開始
2  心的定義
3  心的組織構造
4  愛自己≠認識自己
5  煩惱從何而生?
6  八萬四千煩惱面面觀
7  有效因應煩惱-種種對治之道
8  煩惱看招!
9  分享與討論:檢視內心的十個問題
10  公民素養週(本週不排課程,教師與學員需一同參加)
11  人生如吃苦瓜:不要自討苦吃
12  苦瓜變甜瓜
13  超越順境與逆境的考驗
14  說時似悟,對境生迷。
15  聰明≠智慧
16  如何轉污染為清淨、轉愚癡為智慧
17  萬事萬物,唯心所造,對人生的影響。
18  放下萬緣:般若自在的人生
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