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最新消息
養生太極扇
課程類別: 健康運動
學  分  數: 2
開  課  日: 2012/3/7  ~ 2012/7/4  
上課時間: 星期三   晚上   7:00  ~  9:00
上課地點: 嘉義社大 
學  費: 2400      ※學分費用均不含報名費及材料費。
詳細費用情形請參照"課程費用及優惠說明"

講  師: 劉熙銓 
上課方式:  講授、示範教學
上課教材:  自訂教材
成績評鑑:  出席率、學習態度、參與程度、成果驗收
人數限制:  20人
所需用具:  太極扇180元,開學後統一購買。
選課條件:  有興趣太極功夫者
課程理念與簡介:
養生太極扇,內容豊富,潚酒飄逸,剛柔相濟,內外兼修,形神兼備,將太極拳融入生活中,使太極健身活動,增添了朝氣蓬勃,多彩多姿的氣氛。
週別 課程大綱
1  輔助功法:功操、太極拳、觀音氣功
 1.聞雞起舞 2.鳳凰展翅
2  3.柳穗迎風 4.美人照鏡 (輔助功法)
3  5.丹鳳朝陽 6.豹子回頭 (輔助功法)
4  7.翻身斬蟒 8.坐馬觀花 (輔助功法)
5  9.左右攔截 10.老鷹啄食 (輔助功法)
6  11.神龍擺抓 12.迎風破浪 (輔助功法)
7  13.左右還擊 14.白猿獻果 (輔助功法)
8  15.推窗望月 16.烏龍擺尾 (輔助功法)
9  17.海底皓月 18.懷中抱月 (輔助功法)
10  公民素養週(本週不排課程,教師與學員需一同參加)
11  19.白鶴亮翅 20.襯底藏花 (輔助功法)
12  21.仙人指路 22.猛虎下山 (輔助功法)
13  23.大鵬展翅 24.力劈華山 (輔助功法)
14  25.聲東擊西 26.獨立跨虎 (輔助功法)
15  27.轉身擺蓮 28.順水推舟 (輔助功法)
16  29.犀牛望月 30.風卷荷葉 (輔助功法)
17  31.一柱擎天 32.金龍吐珠 (輔助功法)
18  33.撥草尋蛇 34.銀龍昂首 (輔助功法)
成果展  另行通知